Translate

пятница, 11 июля 2025 г.

ТЁПЛЫЙ САЛАТ – ЗАКУСКА ИЗ ЛИСТОВОЙ КАПУСТЫ КАЛЕ

 

 









Не так рецепт, как руководство к действию.

Из серий «Кухня холостяка» и «Все как всегда на глаз».

Понадобится:

  • Капуста кале – 300 грамм
  • Все остальное – ваша фантазия

Себе всегда я добавляю перца острого стручок.

Выглядит она вот так:

Снизу куста начиная, веток нарвать и промыть хорошо:

Листья отделить от стеблей и нарезать произвольно:

Глубокая сковородка, растительное масло, лук:

Томаты пошли:

Перемешали:

Не забываем про перец и соль, и сахара чтобы щепотку:


Чеснок непременно:

Перемешали:

Добавили часть капусты:

Как осядет -  добавить остатки:


И тушим еще минут 5 или до нужной гармонии:

В конце можно добавить уксус бальзамический:

На вкус это диетично:

Хотя и под водку, как закусь идет:

А если залить это смесью яичной, то будет frittata kaletta ©


Идея:

17 комментариев:

  1. Позитивно диетично и конечно пятнично!

    ОтветитьУдалить
  2. Ето хороший гарнир для шашлыка, когда находишься на даче.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. в целом да. вот под этот, например:
      https://manowarsoulfoodkitchen.blogspot.com/2022/05/blog-post.html

      Удалить
  3. От даже и не знаю… наверное все-таки надо яйца добавить и зажарить 😄

    Фоты конечно 👍
    Капусту такую не знаю.
    А в цем, Познавательно и да, Диэтично.
    Будем знать.

    В какой салат такая капуста заходит свежаком?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. "Фоты конечно 👍"

      иногда получаются. забыл когда что-то фотографировал...

      Удалить
    2. "Капусту такую не знаю."

      теперь знаешь

      Удалить
    3. "надо яйца добавить и зажарить 😄"

      обычно так и делаю название же придумал для этого: frittata kaletta © . где-то мелькало в газонокосильщике

      Удалить
    4. "Познавательно и да, Диэтично."

      я одну штуку как-то не вырвал из земли. так она од снегом перезимовала и весной дала свежие листья. а потом уже в цветение пошла

      Удалить
    5. "В какой салат такая капуста"

      я ее мелко нарезал и к помидорам и прочим овощам добавлял.
      но в теплом салате или в омлете мне она больше нравится

      Удалить
    6. Она какая на вкус, нейтральная?

      Удалить
    7. практически да. легкий оттенок капусты

      Удалить
    8. ... роль руколы может в салате играть. хотя это все дело вкуса

      Удалить
  4. если нет кале - попробуй с молодой капустой. и уже в тарелке себе добавь майонез. например

    а когда процесс в сковородке, в самом конце закинь ложку сметаны. перемешать и выключить огонь

    ОтветитьУдалить